العرض يقوم علي اربع او خمس دقائق , يعرض فيه المواهب والفنون لان هذه الرياضة عبارة عن دمج لبعض الرياضات من الجمباز والسباحة والبالية تلعب بشكل فردي وزوجي ورباعي وثماني وبحوض مستطيل
اولمبياد لندن ٢٠١٢: سباحة متزامنة استعراض مائي مكون من ثلاث رياضات من السباحة والبالية والجمباز يتميز بالمهاره والفن والابداع والعرض المميز
يقوم البالية عبارة عن الباليه سباحة على الظهر مع ثني الركبة , سباحة على الظهر مع ثني الركبة ومد الرجل خارج الماء بشكل زاوية قائمة ,الدولفين العكسية نفس سباحة الدولفين ولكن بشكل معكوس ,
المنوعات جميع الحركات التي يمكن ابتكارها , السالتو سباحة مع الدوران الأمامي والخلفي
اولمبياد لندن ٢٠١٢: سباحة متزامنة يقوم الفريق بعرض لا تقل مدته عن أربع دقائق ولا تزيد عن خمسة دقائق منها عشرون ثانية على الأكثر فوق الماء، وتتألف المسابقة اللعبة التي تم إدراجها اولمبياً على مستوى السيدات فقط، تلعب منافساتها بشكل فردي وزوجي ورباعي وثماني، وتكون في حوض مستطيل يبلغ طوله 20 متراً وعرضه 12 متراً وعمق المياه ثلاثة أمتار على الأقل، وتكون مياهه شفافة لإظهار قاع الحوض.
لا يمكن ان تبدا السباحة المتزامنة بدون ان يشاهدها الجميع لانها عباره عن عرض للفنون فهيا خليط بين الرياضات السباحة والجمباز والبالية وهذا وصف قصير عن السباحة المتزامنة خليط بين رياضات الجمباز والسباحة والباليه، حيث انها تجمع ما بين القوة والفنيات والمرونة، بالإضافة إلى القدرة العالية على حبس الأنفاس، خاصة عندما تكون اللاعبة رأساً على عقب داخل الماء.
نشأت السباحة , اولمبياد لندن ٢٠١٢: سباحة متزامنة التشكيلية , في ألمانيا وبريطانيا وغيرهما من الدول الأوروبية أوائل القرن العشرين. وكانت برنامجا استعراضيا مائيا في اوقات الفراغ خلال مسابقات السباحة مؤلفا من السباحة والمهارة الرقص الموسيقى ومعروفا باسم "الباليه المائى". وفى عام 1920، ألف مؤسس السباحة التشكيلية كاتشرين كورتيس مجموعة كاملة من حركات الغطس وحركات الجمباز الأكروباتية كبرنامج استعراضى مائى. وثم انتقل هذا البرنامج الاستعراضى المائى في الولايات المتحدة، وكندا. وفى عام 1984، ادرجت السباحة اولمبياد لندن ٢٠١٢: سباحة متزامنة التشكيلية في البرنامج الأولمبى الذي يضم مسابقة الفردى ومسابقة الزوجى. وفى عام 1996، تغيرت إلى مسابقات جماعية تضم مسابقة الزوجى ومسابقة الجماعى، وتأخذ اللعبة عدة مسميات منها: البالية المائية، السباحة الفنية، السباحة التشكيلية اولمبياد لندن ٢٠١٢: سباحة متزامنة.
